Trong những dịp đặc biệt như sinh nhật, kỷ niệm, khai trương, việc lựa chọn một món quà ý nghĩa là hết sức quan trọng. Một chiếc bánh kem bắp ngon là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Bánh kem bắp vừa có hương vị thơm ngon hấp dẫn vừa mang lại ý nghĩa đặc biệt và niềm vui cho người nhận.
Tuy nhiên, bánh kem bắp là món bánh nhiều năng lượng nên nếu sử dụng thường xuyên rất dễ gây tăng cân. Cụ thể, bánh kem bắp bao nhiêu calo hãy cùng Ngọc Toàn Phát Bakery tìm hiểu ngay nhé!
Mục lục
Sức hấp dẫn của bánh kem bắp
Bánh kem bắp có phần kem được làm từ kem sữa bắp xay nhuyễn giúp tạo độ thơm ngon, đậm đà cho lớp kem. Bên trong là các lớp cốt bánh bông lan vanilla xen kẽ với 2 lớp nhân kem sữa bắp và bắp hạt cắt nhỏ rất vừa miệng, giúp làm tăng độ chân thật cho chiếc bánh. Đặc trưng của món bánh này là sự kết hợp giữa bánh kem hiện đại cùng hương vị của bắp ngọt truyền thống, một loại thực phẩm rất gần gũi với người dân Việt Nam. Vì vậy mà bánh kem bắp nhận được sự yêu thích của rất nhiều người.
Bánh kem bắp vừa có hương vị thơm ngon hấp dẫn vừa mang lại ý nghĩa đặc biệt và niềm vui cho người nhận
Đây cũng là loại bánh kem sinh nhật được yêu thích ở mọi lứa tuổi, bởi hương vị ngọt ngào, thanh mát nhưng không đem lại cảm giác chóng ngán. Nhất là đối với những người có sở thích là bắp ngọt thì đây chính là hương vị hoàn hảo đầy cuốn hút.
Bánh kem bắp bao nhiêu calo? ăn có béo không?
Là loại bánh được kem được nhiều người yêu thích với vị thơm ngậy đặc trưng của bắp và kem. Tuy nhiên, nếu bạn là người quan tâm đến việc giữ dáng và duy trì khẩu phần ăn khoa học thì nên cân nhắc sử dụng loại bánh này một cách hợp lý. Bởi để tạo nên một chiếc bánh kem thơm ngon thì đường, kem, bột mì, trứng là những nguyên liệu cơ bản và không thể thiếu. Ngoài ra, còn có thêm một số loại trái cây tươi, siro, bơ đậu phộng và dừa. Đây đều là những nguyên liệu dễ gây tăng cân.
Bánh kem bắp bao nhiêu calo là vấn đề được nhiều người quan tâm
Tùy thuộc vào khẩu vị của người ăn mà bánh kem có thể sử dụng thêm các loại nguyên liệu, gia vị khác nhau cùng công thức chế biến đặc biệt. Do đó, hàm lượng calo trong bánh kem sẽ không giống nhau. Trung bình, khi ta ăn khoảng 100 gram bánh kem bắp thì sẽ nạp vào cơ thể tầm 400 calo. Kích thước và khối lượng chiếc bánh kem càng to thì hàm lượng calo sẽ càng tăng. Vì vậy, nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng hoặc đang ăn kiêng thì không nên sử dụng món bánh kem bắp thường xuyên.
Cách ăn bánh sinh nhật không sợ béo
Như vậy, Ngọc Toàn Phát Bakery đã giải đáp thắc mắc bánh kem bắp bao nhiêu calo. Vậy có cách nào để ăn bánh kem bắp mà không béo không? Cùng theo dõi tiếp nhé.
Nếu bạn là người hảo ngọt, thích ăn các loại bánh kem, bánh sinh nhật, bạn hãy thử áp dụng các cách sau để vừa có thể thưởng thức món bánh yêu thích mà không lo bị tăng cân.
Chỉ ăn bánh kem bắp với số lượng ít
Việc ăn bánh kem bắp với số lượng vừa phải không chỉ giúp bạn hạn chế khả năng tăng cân mà còn đem đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, giúp bổ sung năng lượng, cung cấp dưỡng chất cần thiết và cải thiện tinh thần,…. Khẩu phần ăn khoa học nhất là bạn chỉ nên ăn khoảng 50 gram đến 100 gram bánh kem bắp và mỗi tuần chỉ nên ăn tối đa 1 đến 2 lần.
Ăn bánh ở thời điểm thích hợp
Bên cạnh cân đối số lượng, bạn cần chọn thời điểm ăn bánh sao cho phù hợp. Bạn cần lưu ý tuyệt đối không được ăn loại thực phẩm này vào buổi tối bởi có thể tích trữ năng lượng dư thừa, từ đó tạo thành mô mỡ. Thời điểm thích hợp nhất để thưởng thức món bánh kem bắp là vào buổi sáng hoặc trưa nhằm giúp tạo cảm giác no lâu và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày.
Lựa chọn loại bánh kem bắp đơn giản với nguyên liệu giảm cân
Để hạn chế lượng chất béo nạp vào cơ thể dẫn đến việc tăng cân. Bạn hoàn toàn có thể yêu cầu cửa hàng khi làm bánh thay đường trắng bằng đường ăn kiêng và sử dụng bột yến mạch trong quá trình làm cốt bánh. Điều này sẽ giúp chiếc bánh kem bắp thêm lạ miệng, ngon và giảm đi hàm lượng calo đáng kể. Ở phần trang trí bánh, bạn cũng có thể thay chocolate bằng các loại trái cây để không bị ngán lâu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
Hiện nay có nhiều loại bánh kem bắp có thành phần hỗ trợ chế độ giảm cân
Tránh ăn bánh kem bắp thay cơm
Nhiều người có quan niệm sai lầm là sử dụng bánh kem thay cơm bởi cho rằng chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể đảm bảo nguồn năng lượng mỗi ngày. Một khi bạn áp dụng cách ăn này sẽ khiến việc tăng cân trở nên mất kiểm soát và không đảm bảo được chế độ cân bằng giữa những nhóm chất với nhau.
Ăn bánh kem bắp kết hợp quá trình luyện tập thể dục thể thao
Dù có ăn nhiều hay ít bánh kem bắp thì bạn vẫn nên kết hợp tập luyện thêm các bộ môn thể thao yêu thích để duy trì sức khỏe và vóc dáng. Hãy dành thời gian tìm hiểu về các bộ môn như yoga, gym hay chạy bộ,… và thực hiện các bài tập một cách đều đặn. Điều này sẽ giúp bạn có thể kiểm soát cân nặng và giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
Như vậy, Ngọc Toàn Phát Bakery đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bánh kem bắp bao nhiêu calo. Đây là món bánh có hương vị thơm ngon, hình thức đẹp mắt nên rất thích hợp để làm quà tặng trong các dịp đặc biệt, đồng thời là món bánh phù hợp cho các bữa ăn phụ. Quý khách muốn thưởng thức món bánh kem bắp hấp dẫn này, hãy đến ngay cửa hàng Ngọc Toàn Phát Bakery gần nhất hoặc liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau:
Ngọc Toàn Phát Bakery
CS1: 28 Minh Phụng P.5 Q.6
CS2: 251G Hậu Giang P.5 Q.6
CS3: 401 Tỉnh lộ 10, An Lạc A, Bình Tân
Hotline: 0909.189.312
Email: ngoctoan140489@gmail.com
